YOGAWOCHENENDE 28.02 – 02.03.25
Ich lade dich herzlich zu einem Sadhana-Wochenende ein!
Während es draußen noch kalt und etwas ungemütlich ist, richten wir unsere Aufmerksamkeit nach innen. In einer dafür geschaffenen Atmosphäre kannst du intensiver in deine Praxis eintauchen. In einer unterstützenden Atmosphäre und unter Gleichgesinnten kannst du dich mit anderen austauschen und die Intensität deiner Praxis steigern!
Versorgung:
Wir versorgen uns selbst mit biologischem, sattvischem Essen. Wir werden kleine Kochgruppen bilden und unsere Mahlzeiten selbst zubereiten. Dies bietet die Gelegenheit, voneinander zu lernen, neue Prana-Rezepte auszuprobieren und füreinander zu sorgen.
Inhalt:
Korrektur für Surya Kriya, sowie die Korrektur deiner persönlichen Hatha Yoga Praktiken wie Upa Yoga, Surya Kriya, Surya Shakti, Angamardana oder Yogasanas.
Für die Teilnahme ist es am besten, wenn du bereits mindestens eine der folgenden Praktiken gelernt hast: Surya Kriya, Surya Shakti, Yogasanas oder Angamardana.
Außerdem werden wir gemeinsam
Bhakti Sadhana
Nadhi Shuddhi
Nada Yoga
Meditation
praktizieren
Zeiten:
28. Februar – 02.März
Ankunft: Freitag, 17 Uhr
Abfahrt: Sonntag, 15 Uhr
Programm für Samstag (Änderungen vorbehalten):
5:30 – 8:30 Morgen Sadhana
8:30 – 8:45 Isha Kriya
8:45 – 9:00 Bhakti Sadhana
10:00 Brunch
11:00 – 11:30 Nadi Shuddhi, AUM chanting und Snack
11:30 – 15:00 Zeit zum Sein, Nichts tun, Spazieren gehen
15 – 19 Surya Kriya Korrektur und Abend Sadhana
19 – 20 Abendessen
20 – 21 Abendsession
Kosten:
€299,00– für das gesamte Wochenende inkl. 2 Übernachtungen im Doppelzimmer. Plus €30,- für Essen.
Die Anzahl der Teilnemenden ist begrenzt.
Ort:
Das Yoga-Wochenende findet im Ram-Yogahaus in Klipphausen/OT Schmiedewalde statt, ca. 70 Autominuten von Leipzig entfernt. Das Haus ist sehr gemütlich, liebevoll mit Lehm und Holz ausgebaut und hat sogar Fußbodenheizung!
