Mein Blog über Yoga, Gesundheit und alles rund ums Wachstum

Isha Kriya ist eine einfache, aber tiefgreifende Meditationstechnik, die von Sadhguru entwickelt wurde. Mit dieser Praxis kannst du Stress reduzieren, emotionale Blockaden lösen und zu einem Zustand innerer Ruhe gelangen. Isha Kriya war eine der ersten Übungen, die...

Welches Yoga ist das Richtige für mich? Was ist das Besondere vom klassisches Hatha Yoga nach Sadhguru? Immer wieder sagen mir Menschen, dass es mittlerweile so viele Studios und Yogalehrer wie Sand am Meer gibt. Wie soll man sich da entscheiden? Außerdem gibt es Yoga...