Mein Blog über Yoga, Gesundheit und alles rund ums Wachstum
Gesund Essen und Hatha Yoga: Teil 1
Gesund Essen – aber wie? Es ist absolut großartig, dass immer mehr Menschen sich gesund ernähren möchten. Immer mehr Menschen erkennen nämlich, dass unser Darm wie unser zweites Gehirn ist. Und das ist wirklich eine tolle Entwicklung!Weniger bekannt ist jedoch, dass...
Triphala – Das ultimative Gesundheitselixier der Natur
Triphala, eine Mischung aus drei kraftvollen Früchten - Amla, Bibhitaki und Haritaki, wird im Ayurveda seit Jahrhunderten verehrt. Dieses uralte pflanzliche Heilmittel bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen, die es zu einem Grundnahrungsmittel in...