Mein Blog über Yoga, Gesundheit und alles rund ums Wachstum

IST SURYA KRIYA DASSELBE WIE DER SONNENGRUß?Die Sonne als Grundlage für Vitalität und WohlbefindenIn diesem Artikel möchte ich gerne meine Erfahrungen mit Surya Kriya teilen. Wir alle kennen den sogenannten Sonnengruß, den man in verschiedenen Yogastudios üben kann....

  Isha Kriya: Entdecke die innere Balance und Harmonie durch eine transformative Praxis Isha Kriya ist eine einfache, aber tiefgreifende Meditationstechnik, die von Sadhguru entwickelt wurde. Mit dieser Praxis kannst du Stress reduzieren, emotionale Blockaden...

Ist Yoga gleich Yoga? Wie sich klassisches Hatha Yoga nach Sadhguru von anderen Yogarichtungen unterscheidet Was ist das Besondere vom klassisches Hatha Yoga nach Sadhguru? Immer wieder sagen mir Menschen, dass es mittlerweile so viele Studios und Yogalehrer wie Sand...

Gesund Essen und Hatha Yoga: Teil 1 Es ist absolut großartig, dass immer mehr Menschen sich gesund ernähren möchten. Immer mehr Menschen erkennen nämlich, dass unser Darm wie unser zweites Gehirn ist. Und das ist wirklich eine tolle Entwicklung! Weniger bekannt ist...

Triphala - das ultimative Gesundheitselexir der Natur Triphala, eine Mischung aus drei kraftvollen Früchten - Amla, Bibhitaki und Haritaki, wird im Ayurveda seit Jahrhunderten verehrt. Dieses uralte pflanzliche Heilmittel bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen...

Was bedeutet Yoga für dich? Wenn du es schon länger praktizierst, was hat es dir gegeben und wie hat es dein Leben beeinflusst?Ich habe mein Yoga Studio "Be in Yoga" genannt. Für mich ist dieser Name wie eine Erinnerung an die innere Ausrichtung, in Verbundenheit mit...